لتجنب مخاطر أدوية الحموضة المحظورة.. إرشادات لتقوية مناعة الجهاز الهضمي
5 أشياء تؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي
كتبت- حسناء الشيمي
قررت وزارة الصحة والسكان مساء الأربعاء، بمنع تداول 21 دواءً يحتوي على المادة الخام الفعالة "الرانتيدين"، بعد تحذيرات عدة من احتوائه على شوائب من المواد المسرطنة المحتملة للإنسان.
وأثار ذلك القرار مخاوف كثير من مرضى حموضة المعدة وقرحة المعدة، خاصة بعد سنوات طويلة من تناوله لذا قدم الدكتور هشام الخياط، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بمعهد تيودور بلهارس، مجموعة من النصائح للمرضى لتفادي وجود أي مشاكل، وتتضمن:
- التوقف تماما عن تناول تلك الادوية واللجوء إلى بدائلها.
- استشارة الطبيب فورا للتعرف على البدائل المناسبة.
- عمل تحاليل دم وخاصة صورة دم كاملة.
- عمل سرعة ترسيب.
- الخضوع لدلالات الأورام على الجهاز والكبد.
وفي حال الاطمئنان من عدم وجود أي علامات على وجود أي مشكلة في الجهاز الهضمي، هنا شدد الخياط على أهمية تقوية مناعة الجهاز الهضمي، للتمكن من مقاومة وجود أي مشكلة قد تحدث في الجسم، واتفق معه الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الكبد والباطنة بالمركز القومي للبحوث، مشددا على أهمية تناول الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن كتلك الموجودة في الفواكه والخضروات باختلاف انواعها، خاصة ذات الالوان الداكنة، وكذلك البروتينات.
ووجه شلبي ارشادات لمرضى قرحة المعدة والحموضة، لتجنب التعرض لمضاعفات خطيرة وعدم زيادة افراز حمض المعدة، ووتضمن:
- تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات الجاهزة قدر المستطاع لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الدهون.
- عدم الإفراط في تناول المسكنات لأنها تتسبب في زيادة افراز حمض المعدة.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة.
- تجنب التوتر والقلق والانفعالات لأنها تتسبب في زيادة افراز حمض المعدة.
- تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم.
- الحرص على الاعشاب التي تساعد على تنشيط الكبد كالشمر، والشاي الأخضر، والينسون، وبعض التوابل كالكركم، والكمون، والكاري، والحبهان، والقرفة.
- الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء يساعد الكبد على التخلص من السموم.
فيديو قد يعجبك:
