أسباب متعددة لآلام منتصف الظهر.. كيف نسيطر عليها؟

كتبت- حسناء الشيمي

ترتبط آلام أعلى وأسفل الظهر بمشكلات في الأطراف العلوية أو السفلية، لكن عندما تكون الآلام في منتصف الظهر تؤثر على مناطق أخرى، فما هي وكيف يمكن علاجها؟

أكد الدكتور هاني محروس، استشاري العظام والمفاصل أن آلام منتصف الظهر تحدث نتيجة وجود عوامل مرتبطة بالجهاز الحركي، مثل:
- إجهاد حاد مع شد الأربطة الخلفية للفقرات القطنية العليا ويحدث نتيجة الجلوس لفترات طويلة، أو بشكل خاطئ، أو حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة.
- التهاب غضروفي بين الفقرات القطنية العليا ويحدث عند التقدم في السن.
- التهابات غضروفية بمفاصل الشوكة الخلفية للفقرات القطنية العليا.
- التعرض لالتهاب ميكروبي، كالدرن، وفي الغالب يصاحبه سخونة واحمرار.
- تليف في الأربطة الخلفية للفقرات القطنية العليا نتيجة التعرض لإصابة أو كدمة.
- إجهاد حاد بالعضلات الساندة للفقرات القطنية نتيجة حمل الأثقال.
- ضعف العضلات الساندة للفقرات القطنية وعدم التوعية على تقويتها.

قد تكون الأسباب خارج الجهاز الحركي وفي الغالب تحدث نتيجة وجود التهاب في الكليتين يتسبب في الضغط على العضلات الساندة للفقرات القطنية، وفي هذه الحالة تحتاج الحالة إلى طبيب متخصص في أمراض الكلى.

الأعراض

أكد محروس، أن مشكلات منتصف الظهر تتسبب في المعاناة من ألم شديد في الظهر وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.

التشخيص والعلاج

يعتمد التشخيص على معرفة التاريخ المرضي للمصاب مع متابعة الأعراض ثم الخضوع لاختبارات تكشف عن مدى تضرر الظهر.

في الغالب يعتمد العلاج على الراحة التامة لمدة تتراوح ما بين 3: 4 أسابيع مع تناول بعض الأدوية المضادة للألم والالتهابات، مع الخضوع لتمرينات لتقوية عضلات الظهر.

اقرأ أيضًا:  الجلوس بهذه الطريقة يؤدي لاعوجاج العمود الفقري