إجراءات ضرورية لتجنب العدوى خلال موسم الحج

كتبت- آلاء نبيل

تنتشر الأمراض المعدية في التجمعات، ومع بدء موسم الحج تزداد مخاطر انتشار العدوى للزحام خلال تأدية المناسك والتعرض المستمر لدرجة الحرارة المرتفعة.

قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن هناك بعض التطعيمات التي تقي من العدوى بالإضافة إلى بعض النصائح الوقائية.

تطعيمات لازمة

1- تلقي تطعيم الالتهاب السحائى أو الحمى الشوكية الرباعية، قبل السفر مباشرة لتجنب الفيروسات التي تنتقل عن طريق الرذاذ.

2- تلقي تطعيم ضد الأنفلونزا، التي تنتقل عن طريق الرذاذ.

3- تلقي تطعيم ضد الالتهاب الكبدي الفيروسي A، B.

نصائح وقائية

1- تناول السوائل بكميات مناسبة.

2- حمل أدوية خافضة للحرارة، ومسكنات، وأدوية مطهرة للمعدة في حالةالإمساك والإسهال.

3- وجود شمسية لتجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة لمرضى الضغط المرتفع، ومرضى السكري.

4- يجب أن يأخذ مريض القلب الأدوية الخاصة به في مواعيدها، بالإضافة إلى الإسبرين لأن التعرض إلى الحرارة الشديدة ينتج عنه لزوجة في الدم ما يجعله عرضة للإصابة بجلطات الشرايين.

5- استشارة الطبيب الخاص في حالة الإصابة بأمراض مزمنة.

6- التأكد من نظافة اليدين باستمرار.

7- ضرورة أخذ شاش وقطن ولاصقات طبية، في حالة التعرض للجروح.

8- استخدام ماكينات حلاقة وليس موس لتجنب الجروح والعدوى والإصابة بفيروس C.

9- وجود قطرة للعين مرطبة لتجنب جفاف العين.

10- الحفاظ على النظافة الشخصية، واستخدام الكريمات المرطبة للبشرة والجسم، كريمات تحتوي على نسبة حماية من الشمس.

11- ارتداء كمامات لتجنب العدوى، واستخدام المناديل في حالة العطس والكحة.

وأكد استشاري الصحة العامة، أن ضربات الشمس من أشهر الأمراض التي يتعرض لها الحجاج، بالإضافة إلى التسمم الغذائي، والأمراض الناتجة عن الجهاز التنفسي، كالأنفلونزا والالتهاب الرئوي، والأمراض الناتجة عن الرذاذ من الفم، والإمساك والإسهال نتيجة تناول الأطعمة الملوثة وعدم التأكد من نظافتها.