ماذا يحدث في الجسم عند الإفراط في تناول الأعشاب الطبيعية؟

كتبت - هدى عبد الناصر

الأعشاب الطبيعية من المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية ولكن على الجانب الآخر قد يتسبب ذلك في أضرار صحية مزعجة تتطلب العناية الدورية مع الطبيب المختص.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار الأعشاب الطبيعية وفقًا لما ذكره موقع "medicalnewstoday".

أضرار الأعشاب الطبيعية

يمكن أن تحدث بعض الأضرار المزعجة بعد تناول الأعشاب الطبيعية من بينها:

- التفاعلات الدوائية

قد تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية الأخرى التي يتم تناولها، مما يؤثر على فعالية الدواء أو يزيد من الآثار الجانبية المزعجة، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص أولًا قبل البدء في تناولها.

- الحساسية

يمكن أن يتسبب تناول الأعشاب في الإصابة بالحساسية لدى بعض الأشخاص وبالتالي ظهور أعراض مزعجة مثل الطفح الجلدي والحكة وصعوبة التنفس، وفي هذه الحالة يجب التوقف فورًا عن تناولها.

- التسمم

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن الإفراط في تناول الأعشاب أو استخدامها بطريقة خاطئة يمكن أن يتسبب في الإصابة بالتسمم، لذلك يفضل تناولها بكميات مناسبة تحت إشراف طبي متخصص.

- التأثير على بعض الحالات الصحية

على الرغم من فوائد الأعشاب المتعددة إلا أن تناولها يمكن أن يؤثر على بعض الحالات بما في ذلك الحمل والرضاعة ومرضى الكلى والكبد.

اقرأ أيضًا: أعشاب تخفض الكوليسترول في الدم

احتياطات استخدام الأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الاحتياطات التي يجب الحرص على اتباعها عند تناول الأعشاب من بينها:

- استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي عشبة خاصة في حالة الحمل والرضاعة أو عند تناول أي أدوية.

- الالتزام بالكميات المحددة التي يصفها الطبيب المختص.

- التأكد من جودة الأعشاب وشرائها من أماكن موثوقة لضمان خلوها من أي ملوثات.

- التوقف عن استخدام الأعشاب في حالة ظهور أي أعراض جانبية.

- لا يفضل الاعتماد على الأعشاب كبديل للعلاج الدوائي.

قد يهمك: نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب - إليك السبب