خبير تغذية: فوائد خارقة لشرب القرنفل مع الحليب

كتب - محمود طايع:

يعتبر الحليب من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله مع القرنفل؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب القرنفل بالحليب على الجسم، وفقًا للدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية.

هل شرب القرنفل مع الحليب مفيد للجسم؟

عند تناول القرنفل بالحليب، يحصل الجسم على الفوائد التالية:

1- الشعور بالنشاط

يشعر الإنسان بالنشاط والحيوية عند تناول القرنفل بالحليب، لأن هذا المشروب يلعب دورًا كبيرًا في إمداد الجسم بالطاقة، خاصةً إذا تم تحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل.

اقرأ أيضًا: الحلبة بحليب، ماذا تفعل في جسمك عند تناولها يوميا؟

2- تقوية المناعة

يصبح الجسم أكثر قدرة على التصدي للبكتيريا والفيروسات عند تناول القرنفل بالحليب، لأن الجهاز المناعي يزداد قوة عند الجمع بينهما.

3- تقوية العظام

يجعل الحليب القرنفل فعالًا في تقوية العظام وحمايتها من الكسور والهشاشة، لاحتواء اللبن على نسبة عالية من معدن الكالسيوم وفيتامين ك.

قد يهمك: شرب الزنجبيل باللبن- خبيرة تغذية: فوائده مذهلة

4- تدفئة الجسم

الحليب مع القرنفل مشروب مناسب لفصل الشتاء، لأن الطاقة التي يحصل عليها الإنسان عند المزج بينهما تساهم في تدفئة الجسم في الأيام الباردة.

5- ديتوكس طبيعي

يساهم الحليب بالقرنفل في تنقية الجسم من السموم وتعزيز وظائف الكبد.

6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تناول الحليب والقرنفل معًا يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث تتحسن عملية إنتاج الإنزيمات الهضمية عند المزج بينهما، بالإضافة إلى قدرتهما على طرد الغازات من البطن وتقليل التهابات المعدة.

قد يهمك أيضًا: فوائد الكركم مع الحليب.. إليك طريقة تحضير المشروب الذهبي