مشروب ورق اللورا مع القرفة- خبيرة تغذية: فوائده خارقة

كتب - محمد أمين:

يعتبر ورق اللورا من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله مع القرفة؟

اقرأ أيضًا: 8 فوائد تقدمها أوراق اللورا لصحتك

هل شرب ورق اللورا مع القرفة مفيد للجسم؟

في هذا الصدد، قالت الدكتورة مروة إبراهيم، إن القرفة من أفضل الإضافات الصحية لمشروب ورق اللورا، مشيرةً إلى تعدد الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناولهما معًا.

وأضافت مروة أن مشروب ورق اللورا مع القرفة يلعب دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تجعل الجسم أكثر قدرة على محاربة البكتيريا والفيروسات.

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية أن مشروب ورق اللورا مع القرفة يتميز بخصائص علاجية ضد بعض الاضطرابات الهضمية، مثل انتفاخ البطن، لأن فعال في تحسين عملية الهضم ودعم حركة الأممعاء وتقليل الغازات.

وأكد أن مستويات سكر الدم تصبح أكثر استقرارًا عند شرب ورق اللورا مع القرفة، بالإضافة إلى تحسن حساسية الإنسولين بالجسم، مناشدةً مرضى السكري بتناوله.

لمعرفة ما إذا كنت معرضًا للإصابة بالسكري أم لا، اضغط هنا.

قد يهمك: أسباب تجعلك تتناول القرفة يوميًا

وأشارت إلى قدرة مشروب ورق اللورا مع القرفة على تسريع وتيرة الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا، لأن خصائصه المضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الكحة وتخفيف الاحتقان.

وكشفت أن شرب ورق اللورا مع القرفة قد يغني عن تناول الأدوية المسكنة، لأن خصائصه المضادة للالتهاب تساهم في تخفيف آلام المفاصل والعضلات بصورة طبيعية.

وذكرت مروة أن مشروب ورق اللورا مع القرفة يوفر حماية كبير ضد الإصابة بأمراض القلب، لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وخفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم.

وأفادت بأن فقدان الوزن من الفوائد التي يقدمها مشروب ورق اللورا مع القرفة للجسم، بشرط تناوله ضمن نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، مضيفةً أنه يساعد على كبح الشهية ورفع معدل حرق الدهون.

قد يهمك أيضًا: فئات ممنوعة من القرفة- هل أنت منهم؟

واختتمت حديثها بالإشارة إلى أن مشروب ورق اللورا مع القرفة يساهم في تحسين المزاج وتقليل التوتر وتهدئة الأعصاب، مؤكدةً أن طريقة تحضيره بسيطة، كل ما عليك فعله هو:

- سكب الماء الساخن على ورقتين أو 3 أوراق من ورق اللورا مع القرفة "أعواد أو مطحونة".

- ترك المشروب يهدأ قليلًا.

- تحلية المشروب بملعقة صغيرة من عسل النحل.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرفة مع العسل؟