تجنّب البقوليات.. 4 أطعمة تساعد على إعادة نمو الأسنان المفقودة

1- منتجات الألبان

تتميز منتجات الألبان باحتوائها على نسبة عالية من معدن الكالسيوم، الذي يحفز الأسنان المفقودة على النمو مرة أخرى، دون الإصابة بأي مشكلة تؤثر على شكلها، مثل إعوجاج السن.

وينصح خبراء صحة الأسنان، بالاعتماد على الألبان الخالية من اللاكتوز، لأن الحليب العادي يزيد من حموضة الفم، مما يؤدي إلى الإصابة بالتسوس.