لتجنب تراكم الجير على الأسنان.. تخلص من "البلاك"

كتبت- أسماء أبو بكر

البلاك هو الطبقة المسئولة عن تكون الجير في الأسنان، لذلك فالتخلص منها ومنع تكونها يحول دون تراكم الجير وبالتالي يحمي من مضاعفاته المختلفة كنزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة.

بداية تكون الجير

قال الدكتور عبد الله عياش، أخصائي طب الفم والأسنان، إن طبقة البلاك هي الطبقة الأولية للجير وتكون عبارة عن تجمع لبقايا الطعام على الأسنان، موضحًا أنها تكون طبقة رقيقة في البداية وإذا لم يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون خلال 3 أو 6 أيام على الأكثر تتراكم عليها البكتيريا وتسبب تكلس للطبقة الخارجية لها ثم تتحول إلى جير.

هكذا تتخلص منها

من الممكن التخلص من طبقة البلاك ومنع تحولها إلى جير عن طريق:

- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون يوميًا، مرتين أو 3 مرات على الأكثر خلال اليوم.

- لا بد من استخدام الخيط الطبي، لأن هناك بقايا طعام تتراكم بين الأسنان ولا يمكن التخلص منها بالفرشاة، وبالتالي تتكون طبقة البلاك بين الأسنان وفوق اللثة، وتتكلس وتكون جير أيضا وربما تؤدي لظهور مسافات بين الأسنان.

- تجنب الإسراف في تناول السكريات، لأنها تغير قلوية اللعاب وتجعله حمضيًا وهو نفس الوسط الذي تنمو فيه البكتيريا، ما يزيد من نشاطها، وفي حالة تناول السكر لابد من غسل الأسنان بعده مباشرة.