نصائح بسيطة للحصول على لثة صحية وردية اللون

كتبت - أسماء أبوبكر

اللون الطبيعي للثة الصحية هو اللون الوردي، إلا أنه يمكن أن يتحول للأحمر نتيجة الإصابة بالتهابات أو يظهر عليها بقع بيضاء أو داكنة، الأمر الذي يؤثر على صحة الأسنان ويضعفها، فضلا عن أنه يضفي مظهر غير محبب.. فكيف نحافظ على صحة اللثة؟

الدكتور محمد العوضي، أستاذ بيولوجيا الفم بجامعة المنصورة، يؤكد أن الكثير من أمراض اللثة تتسبب في خلخلة الأسنان وتجعلها أكثر عُرضة للسقوط، لذلك لابد من الحفاظ على صحتها ولونها الوردي الطبيعي عن طريق اتباع النصائح التالية:

• تنظيف الأسنان يوميا بالفرشاة والخيط الطبي، لأن تراكم بقايا الطعام بينها وبين اللثة يؤدي لتراكم الجير ويسبب التهابها ما يؤدي لتغير لونها للأحمر.

• استخدام غسول الفم، للمساعدة على التخلص من البكتيريا التي تتكون نتيجة بقايا الطعام، والتي تسبب تغير لون اللثة.

• التوقف عن التدخين، لأنه يؤدي لتحول اللثة للون الداكن أو ظهور بقع داكنة عليها.

• استخدام فرشاة أسنان ناعمة، لأن الخشنة تؤذي الأسنان اللثة.

• الحرص على تدليك اللثة، ويمكن تدليكها بالأصابع، وفي حال تدليكها بالفرشاة لابد من استشارة طبيب الأسنان لمعرفة الطريقة الصحيحة حتى لا تؤذي اللثة.