7 إشارات صامتة تنذر بأمراض القلب.. لا تتجاهلها

كتب- محمود طايع:

تُعد أمراض القلب من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، وتؤدي هذه الأمراض إلى القدرة على القيام بالمهام اليومية، وقد تهدد حياة الشخص، لذا يتسائل الكثير من الأشخاص عن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لتجنبها.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: 7 أعراض تظهر على النساء تدل على أمراض القلب

عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

أظهرت الدراسات أن هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا ينصح الأطباء عند ظهور أحدها، بزيارة الطبيب المُختص لعمل الفحوصات اللازمة، منعًا لحدوث المضاعفات.

تورم الكاحلين أو القدمين أو الساقين

يبدو تورم الكاحلين أو القدمين أو الساقين دون سبب أمر غير ضار، ولكنه يُعدّ علامة تحذير مبكرة لصحة القلب، حيث قد يحدث الانتفاخ أو الثقل عندما يعجز القلب عن ضخ كمية كافية من الدم في الجسم، مما يشير أيضًا إلى ضعف القلب.

ألم الصدر

عادةً ما يعرف الناس ألم الصدر الشديد كعلامة تحذيرية، لكنهم يتجاهلون هذا التحذير المبكر، يحدث هذا بسبب انخفاض تدفق الدم إلى القلب، قد تظهر هذه العلامات أثناء المجهود أو التوتر أو حتى أثناء الراحة، ويجب عدم تجاهلها أبدًا، خاصةً إذا كانت مصحوبة بالتعب أو ضيق التنفس.

ضيق في التنفس

يشير ضيق التنفس على علامة واضحة على ضعف القلب، ويجب عدم تجاهلها، قد تتطور هذه الأعراض تدريجيًا، ويُعزى ذلك خطأً إلى التقدم في السن أو اختلال اللياقة البدنية، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على قصور القلب في مراحله المبكرة أو أمراض قلبية أخرى.

التاريخ العائلي المرضي

تلعب الوراثة دورًا هامًا في صحة القلب. إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى، أو أحد الوالدين أو أحد الأشقاء، أصيب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو خضع لجراحة مجازة قلبية قبل سن الـ 55 للرجال أو الـ 65 للنساء، فأنت أيضًا معرض لخطر الإصابة بظروف مماثلة، إذا كنت على دراية بمثل هذه المشاكل الصحية العائلية، فاعتبرها بمثابة إنذار مبكر.

دهون البطن

دهون البطن خطرة على الجسم، خاصةِ الدهون الحشوية، التي تتجمع حول أعضائك، حيث تُطلق دهون البطن مواد التهابية وهرمونات تُعطل عملية الأيض، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول.

نزيف اللثة

من المثير للدهشة أن صحة الفم وصحة القلب ترتبطان ارتباطًا وثيقًا، يُسبب مرض دواعم الأسنان التهابًا ودخول البكتيريا إلى مجرى الدم، مما قد يُحفز التهاب الأوعية الدموية، وقد ارتبط ضعف صحة اللثة بارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين (تضيق الشرايين) والنوبات القلبية.

قد يهمك: الحمص الأسود.. كنز غذائي يحمي القلب ويحارب السكري

الإجهاد والقلق

نعم، أعراض التوتر المزمن والقلق المستمر والاكتئاب ستؤثر سلبًا على صحة قلبك، وستسبب مشاكل عديدة لاحقًا، قد تؤدي إلى مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم، والإفراط في تناول الطعام، والسمنة، وقلة النوم، وكلها تؤثر على صحة الشرايين، ومستويات الكورتيزول، وبالتالي على صحة القلب.