من بينها تساقط الشعر- 5 أعراض مبكرة لقصور الغدة الدرقية عند الرجال

كتب- محمود طايع:

تُعد قصور الغدة الدرقية من أكثر الأمراض شيوعًا بين الرجال، وغالبًا ما تؤدي إلى أعراض ومضاعفات صحية أخرى، وفي هذا الشأن يتسائل البعض عن أعراض قصور الغدة الدرقية عن الرجال.

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور أعراض قصور الغدة الدرقية عند الرجال، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: الرجال والجنس،5 مشاكل كبيرة تعصف بالعلاقة الحميمة

أعراض مبكرة لقصور الغدة الدرقية عند الرجال

أظهرت الدراسات أن حوالي 20 % من الرجال يعانون من قصور الغدة الدرقية، أو فرط نشاطها، وتسبب بعض الأعراض المبكرة المختلفة والتي من بينها:

التعب والخمول

من أبرز أعراض قصور الغدة الدرقية عند الرجال، هو الشعور بالتعب والإرهاق، وضعف بعضلات الجسم، والخمول، بالإضافة إلى نقص الطاقة وعدم القدرة على القايم بالمهام.

زيادة الوزن

غالبًا ما يتسبب قصور الغدة الدرقية في زيادة الوزن غير المبررة عند الرجال ، خاصة في منطقة البطن.

مشاكل الشعر

يتسبب قصور الغدة الدرقية في بعض مشاكل الشعر وفروة الرأس، والتي من بينها تساقط الشعر أو ترققه، وقشرة الرأس.

الشعور بالبرد المفرط

عند الإصابة بقصور الغدة الدرقية عند الرجال، قد يشعر المصاب بالبرد الزائد وحساسية تجاه درجات الحرارة المنخفضة، أو الشعور بالبرد حتى في البيئات الدافئة.

الإمساك المُزمن

يصاب الشخص الذي يعاني من قصور الغدة الدرقية، من الإمساك المُزمن، وصعوبة التبرز، بالإضافة إلى تقلصات البطن والأمعاء.

الاكتئاب

قصور الغدة الدرقية عن الرجال تتسبب في الاكتئاب وتقلبات المزاج، والشعور بالحزن أو الانفعال أو القلق.

قد يهمك: دراسة حديثة: النساء أكثر عرضة للإصابة بالارتجاجات مقارنة بالرجال

أطعمة تخفف أعراض قصور الغدة الدرقية

في حين أن النظام الغذائي وحده لا يمكن أن يعالج مشاكل الغدة الدرقية، إلا أن تناول أطعمة الغنية باليود، مثل المأكولات البحرية ومنتجات الألبان يمكن أن تُعزز وظيفة الغدة الدرقية وتخفف من الأعراض.

تُساعد الأطعمة الغنية بالسيلينيوم، مثل الديك الرومي، والأطعمة الغنية بالزنك، مثل المحار ولحم البقر والدجاج، في تُعزيز وظيفة المناعة وتحسن من وظائف الغدة الدرقية.