كيف تؤثر صحة أمعائك على القلب والمخ؟

كتبت-ياسمين الصاوي:

تلعب صحة الأمعاء وتوازن الميكروبيوم بها دورًا مهمًا في الحفاظ على سلامة المخ والقلب المسؤولين عن حياة الشخص.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية تأثير صحة القلب والمخ على حد سواء، حسبما نشر موقع "WebMD".

تأثير الأمعاء على صحة القلب

قد ترتبط بعض أنواع بكتيريا الأمعاء بالكوليسترول، ومن ثم حدوث أمراض القلب، فعندما يأكل الشخص أطعمة مثل اللحوم الحمراء أو البيض، فإن تلك البكتيريا تصنع مادة كيميائية يحولها الكبد إلى شيء يسمى TMAO (ثلاثي ميثيل أمين- N- أكسيد)، والذي يمكن أن يساعد على تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا: للوقاية من أمراض القلب- تناول هذه الفاكهة يوميًا

تأثير الأمعاء على صحة الكلى

قد تؤدي زيادة ما يسمى TMAO أيضًا إلى الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، كذلك فإن الأشخاص المصابون بالمرض لا يتخلصون من TMAO كما ينبغي.

تأثير الأمعاء على صحة المخ

يرسل العقل رسائل في جميع أنحاء الجسم، ويعتقد الباحثون أن الأمعاء قد ترد عليه، حيث تشير الدراسات إلى أن توازن البكتيريا في ميكروبيوم الأمعاء قد يؤثر على العواطف والطريقة التي يعالج بها المخ المعلومات سواء كانت من المشاهد أو الأصوات أو النكهات أو الأحجام.

يعتقد العلماء أن التغيرات في هذا التوازن قد تلعب دورًا في حالات مثل اضطراب طيف التوحد والقلق والاكتئاب، فضلاً عن الألم المزمن.