تجنب الألبان.. 5 مشروبات محظورة على مرضى الصدفية (صور)
02:32 م
الجمعة 12 فبراير 2021
2- العصائر الجاهزة
تخدعك شركات المواد الغذائية بالتسويق للعصائر الجاهزة باعتبارها 100% طبيعي، لكن هذا غير حقيقي حيث تحتوي العصائر على كميات مرتفعة من السكريات، التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وتصل السعرات الحرارية في العصائر إلى 265 سعر حراري، هذا بخلاف السعرات الموجودة في السكريات، حيث تحتوي الملعقة الواحدة من السكر على 16 سعر حراري.
فيديو قد يعجبك:
