9 مشروبات عشبية قد تعالج الإمساك (صور)
03:15 م
الثلاثاء 11 أغسطس 2020
8- الشمر
تناول كوب من الشمر أو ملعقة صغيرة من الشمر المحمص وقت النوم مع كوب من الماء الدافئ، قد تعمل كملين طبيعي خفيف، إذ تساهم الزيوت المتطايرة الموجودة في بذور الشمر أن تساعد في بدء الهضم عن طريق تعزيز إنتاج إنزيمات المعدة.
فيديو قد يعجبك:
