هل ستصاب بالسكري في المستقبل؟.. اختبار يتنبأ لك

كتبت - ياسمين الصاوي:

يزداد عدد المصابين بالسكري على مستوى العالم يومًا بعد الأخر، حتى وصل إلى 422 مليون شخص عام 2014 حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، ومازال العدد في ارتفاع، فهل يمكن أن تتفاجئ يومًا بإصابتك بهذا المرض؟

من الطبيعي أن البنكرياس يطلق الأنسولين لمساعدة الجسم على تخزين واستخدام السكر من الطعام الذي تتناوله، وتحدث الإصابة بالسكري عندما يعجز البنكرياس عن إطلاق الأنسولين أو يفرز كمية قليلة منه أو عدم استجابة الجسم للأنسولين كما يجب، وفقًا لموقع "Webmd".

وهناك بعض العلامات التي تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني في المستقبل، ما يتطلب إجراء فحص دوري والمتابعة مع الطبيب واتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم.

هل تعاني من هذه المشكلات الصحية؟

يزيد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم من فرص الإصابة بالسكري في المستقبل.

هل تعاني من زيادة الوزن؟

تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى حدوث خلل في الجسم، وبالتالي الإصابة بالسكري.

اقرأ أيضًا: لمرضى السكري.. 8 نصائح تحميك من مخاطر الطقس الحار

هل تتناول هذه الأطعمة؟

يؤدي تناول الدهون والكربوهيدرات بكمية كبيرة إلى تعرض الجسم للإصابة بالسكري، كذلك يساهم شرب الكحوليات في ذلك، ويراعى الانتباه إلى ضرورة الحركة كل يوم.

ما عمرك؟

يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني في سن 45 عامًا، كما تزداد فرص الإصابة بشكل أكبر عند الوصول إلى سن 65 عامًا.

قد يهمك: قد يصيبك بالعمى.. 7 علامات تنذرك بارتفاع سكر الدم

هل أصيب أحد من عائلتك بالسكري؟

من الممكن أن تواجه خطر الإصابة بالسكري إن كان أحد أفراد العائلة مصاب بهذا المرض مثل الأب أو الأم أو الأخ أو الأخت.

الجدير بالذكر أن أعراض السكري من النوع الثاني تتلخص في الشعور بالعطش والجوع الشديد المستمر، جفاف الفم، البول المتكرر، الإجهاد، فقدان الوزن المفاجئ، ضبابية الرؤية، الصداع، فقدان التركيز، عدم التئام الجروح والقرح، تنميل في اليدين والقدمين، تورم واحمرار اللثة.