5 أطعمة غنية بالكوليسترول.. لا تكثر من تناولها (صور)
10:52 ص
الخميس 17 أكتوبر 2019
1-الجبن
تحتوي شريحة واحدة من جبن الشيدر على 28 جرامًا من الكوليسترول، والتي تعد نسبة عالية، إلى جانب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، وعلى الرغم من ذلك، إلا أن الجبن يحتوي أيضًا على الكالسيوم والبروتين وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى.
فيديو قد يعجبك:
