عصير الأناناس في رمضان.. مشروب منعش بفوائد مذهلة لمقاومة الشيخوخة

كتب- محمود طايع:

يُعد عصير الأناناس من أكثر المشروبات التي يميل إلى تناولها العديد من الأشخاص خاصةِ في شهر رمضان، لاحتوائه على العديد منالعناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز من بين المشروبات الأخرى، فهل هناك فوائد على صحة البشرة؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير تناول عصير الأناناس على صحة البشرة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: عصير الأناناس.. كنز طبيعي لعلاج الربو في رمضان

عصير الأناناس لمكافحة الشيخوخة

أظهرت الدراسات أن تناول عصير الأناناس بشكل معتدل له العديد من الفوائد على صحة البشرة ويقلل من الشيخوخة.

يساعد عصير الأناناس على تقشير خلايا البشرة الميتة لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض ألفا هيدروكسي.

يساهم تناول عصير الأناناس في تقليص مسام الجلد خاصةٍ إذا تم وضعها كمسك للوجه، كما يساعدتناول عصير الأناناس في تخفيف التهاب الجلد فهو غني بالبروميلين، وهو مادة قوية مضادة للالتهابات، تُساعد في علاج الأكزيما والصدفية.

كما أن عصير الأناناس يُعزز من نمو الشعر لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج، ويُحسّن مرونة الشعر.

فوائد أخرى لعصير الأناناس

يحتوي عصير الأناناس على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعود بالكثير من الفوائد على الصحة، والتي من بينها:

تعزيز صحة القلب

يحتوي عصير الأناناس على البروميلينالذي يلعب دورًا فعال في تكسير جلطات الدم ورواسب الكوليسترول في الشرايين، مما قد يدعم تدفق الدم الصحي ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تساهم الإنزيمات المتوجدة في عصير الأناناس على تكسير البروتين في الأمعاء، مما يُساعد في تقليل الإمساك والغازات والانتفاخ. كما يتميز البروميلين بخصائص مضادة للبكتيريا تحمي الأمعاء من البكتيريا المسببة للإسهال.

قد يهمك: لا تزيد الوزن- 6 فواكه مظلومة في الرجيم

تعزيز صحة العين

يحتوي عصير الأناناس على نسبة من فيتامين ج وبيتا كاروتين وفيتامين ومضادات الأكسدة التي تساهم في التقليل من خطر فقدان البصر وخطر الإصابة بالتنكس البقعي، وهي حالة تُسبب إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر ومشاكل في الرؤية.