بشرتِك سر جمالِك- 6 نصائح للعناية بها في الصيف

كتبت - ندى نجيد:

العناية بصحة البشرة في فصل الصيف أمر في غاية الأهمية، لأن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يصبح الجلد عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات المزعجة.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" نصائح للعناية بالبشرة في الصيف، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD وموقع "Healthline".

اقرأ أيضًا: أمراض جلدية شائعة في الصيف- دليلك للوقاية

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف

1- استعمال واقي الشمس

يجب دهن البشرة قبل الخروج من المنزل صباحًا في الصيف بالكريم الواقي للشمس، لحمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مثل الحروق والتصبغات وسرطان الجلد.

قد يهمك: هل يمكن استخدام واقي الشمس بعد انتهاء صلاحيته؟

2- استخدام غسول الوجه

من الضروري تنظيف الوجه بالغسول المناسب لنوع البشرة، للتخلص من الأتربة والأوساخ والإفرازات الدهنية، ومن ثم الوقاية من حب الشباب.

قد يهمك أيضًا: حسب نوع بشرتِك- إليكِ الغسول المناسب للوجه

3- دهن البشرة بالكريمات المرطبة

لا غنى عن استعمال الكريمات المرطبة في فصل الصيف بشكل يومي، لأن البشرة في ظل الطقس الحار يزداد خطر تعرضها للإصابة بالجفاف.

اقرأ أيضًا: أفضل 5 كريمات مرطبة للبشرة

4- تجنب المكياج

يستحسن التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل في الصيف، لأن المكياج يمنع البشرة من التنفس، بسبب انسداد المسام الناتج عنه، مما يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.

قد يهمك: أضرار خطيرة يسببها النوم بالمكياج للبشرة.. إليكِ نصائح للحفاظ عليها

5- ارتداء ملابس مناسبة

للحفاظ على صحة البشرة في الصيف، من الضروري أن تتوافر المعايير التالية في الملابس:

- القبعات واسعة الحواف.

- ملابس فاتحة اللون.

- ملابس مصنوعة من القطن.

6- عدم الإفراط في الاستحمام

يعتاد معظم الأشخاص على الاستحمام أكثر من مرة في اليوم خلال فصل الصيف، دون الانتباه أن الاغتسال المفرط يفقد البشرة عوامل الترطيب الطبيعية، مما يعرضها لخطر الجفاف.

قد يهمك أيضًا: أخطاء الاستحمام فى الصيف