مشد البطن يزيل الكرش- حقيقة أم خرافة؟

يقبل الكثير من الأشخاص، خاصةً النساء، على استعمال مشد الخصر، لاعتقادهم أنه يساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن، فهل هذا صحيح؟

اقرأ أيضًا: أضرار حزام البطن وبدائله الصحية

في هذا الصدد، أكد مجلس الصحة الخليجي عبر مقطع فيديو منشور على حسابه الرسمي بموقع "إنستجرام"، أن مشد الخصر لا يساعد على إنقاص الوزن والحصول على قوامٍ ممشوق كما يشاع عنه.

قد يهمك: إحداها تعتمد على تناول الديدان.. 5 طرق غريبة لفقدان الوزن

وأوضح المجلس أن الوزن الذي يخسره الجسم عند استعمال مشد البطن غير حقيقي، لأن الغالبية العظمى من الكتلة المفقودة تتمثل في السوائل وليس من الدهون، وفقًا لشبكة CNN.

قد يهمك أيضًا: وداعًا لدهون البطن.. أفضل 20 طريقة للتخلص من الكرش نهائيًا

وأشار إلى أن الشبع الذي يشعر به مستخدمو مشد الخصر، نتيجة للضغط الذي يشكله على المعدة، يعتبر شبعًا مؤقتًا، سرعان ما يختفي بعد خلعه، محذرًا من ارتدائه لفترة طويلة، لأنه قد يؤدي إلى إضعاف عضلات الظهر مع مرور الوقت.

اقرأ أيضًا: مثبطات طبيعية للشهية.. أطعمة ومشروبات لتقليل الشعور بالجوع

وكشف أن أفضل طريقة لفقدان الوزن بشكل صحي هي اتباع نظام غذئي منخفض السعرات الحرارية والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.

قد يهمك: حسام موافي يكشف عن رجيم سحري: يفقدك 4 كيلو في الأسبوع