الروتين الليلي للعناية بالبشرة- 4 عادات خاطئة يجب تجنبها

كتبت - هدى عبد الناصر:

هناك نساء يخلدن للنوم دون العناية بصحة البشرة، بالإضافة إلى ارتكاب بعضهن مجموعة من العادات الخاطئة التي تؤثر سلبًا على نضارتها وشبابها وحيويتها.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" عادات خاطئة يجب تجنبها في الروتين الليلي للعناية بالبشرة، وفقًا لموقع "Every Day Health".

أخطاء شائعة في روتين العناية بالبشرة قبل النوم

1- عدم غسل الوجه

لا تهتم بعض النساء بغسل الوجه قبل النوم، ظنًا منهن أن تلك العادة لا تعود بالنفع على البشرة، وهذا غير صحيح، بل تساهم في إزالة الأوساخ والأتربة، كما توفر حماية ضد الإصابة بحب الشباب، وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لبشرتك عند التوقف عن غسل الوجه يوميًا؟

2- عدم استعمال المرطبات

أظهرت بعض الدراسات، أن مستويات ترطيب البشرة تميل للانخفاض في الفترة ما بعد الظهر حتى حلول المساء، لذلك يجب دهن الوجه بالكريمات المرطبة قبل النوم، لتجنب الجفاف.

قد يهمك: 8 طرق منزلية لعلاج جفاف البشرة في فصل الشتاء

3- إهمال منتجات الريتينويد

ينبغي استعمال المنتجات الغنية الريتينويد أو الريتينول قبل النوم، لأنها تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين، اللازم لترطيب البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة وتوحيد لونها وحمايتها من التهيج والجفاف.

قد يهمك أيضًا: تؤخر التجاعيد وتعالج الهالات السوداء.. أفضل 8 فيتامينات للعناية بالبشرة

4- استخدامات المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة

من الأفضل استعمال منتجات العناية بالبشرة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي، في ساعات النهار، لأنها تساعد على تحييد نشاط الشوارد الحرة، التي تهاجم الجلد طوال اليوم.

اقرأ أيضًا: هل تعاني بشرتِك من الإجهاد التأكسدي؟.. 6 نصائح لاستعادة نضارة الوجه