4 أطعمة شتوية مفيدة لإنقاص الوزن.. تعرف عليها (صور)

كتب - كريم حسن:

يزداد الشعور بالجوع في فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات حرارة الطقس، مل يدفع الشخص لتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، مثل السكريات والدهون، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.

ويساعد تناول بعض الأطعمة الشتوية على التخلص من تلك المشكلة، بل والمساعدة على إنقاص الوزن، من خلال منح الشعور بالشبع، وتقليل الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل إدخال أي طعام جديد في النظام الغذائي اليومي.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة الشتوية المفيدة في إنقاص الوزن، وفقًا لما ذكره موقع "Food.ndtv".