لإنقاص الوزن.. 10 حيل سحرية لنجاح "الدايت" (صور)
03:36 م
الأحد 13 سبتمبر 2020
8-تناول الطعام في أطباق صغيرة
وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام في أطباق كبيرة، زاد وزنهم بنسبة 17% مقارنًة بأولئك الذين يتناولون الطعام في أطباق صغيرة.
فيديو قد يعجبك:
