إجازة بدون زيادة في الوزن.. كيف تستمتع بعطلتك الأسبوعية بشكل صحي؟
08:00 م
الإثنين 17 أغسطس 2020
الإجازة
كتبت - أمنية قلاوون:
يرتكب بعض الأشخاص مجموعة من العادات الخاطئة خلال الإجازة الأسبوعية، تتسبب في زيادة الوزن، مثل الجلوس في المنزل لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة والإفراط في تناول الطعام.
وفي هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، كيفية الحفاظ على الوزن خلال العطلة الأسبوعية، وفقًا لموقع "Eating this".
فيديو قد يعجبك:
