أقلهم القراصية.. إليك عدد السعرات الحرارية بالفواكه المجففة

5- القراصية

يحتوي 40 جرام من القراصية "البرقوق المجفف" على 76 سعرة حرارية، و0.2 جرام من الدهون، و12.4 جرام من السكر، و17.6 جرام من الكربوهيدرات، و3.1 جرام من الألياف.