أطعمة ومشروبات تحوِّل جسمك لمحرقة دهون

يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من البدانة، إلى تناول جرعات عالية من أدوية حرق الدهون، مع العلم أن الكثير من الدراسات قد أثبتت عدم فعاليتها في فقدان الوزن، كما أشارت إلى مدى خطورة آثارها الجانبية على الصحة العامة.

وأكد خبراء التغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكن الاعتماد عليها لفقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة بالجسم، دون الحاجة إلى تناول هذه العقاقير، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "سكاي نيوز" نقلًا عن موقع "Health line".