أبرزها الشاي الأخضر.. 5 أطعمة ومشروبات صحية قد لا تحرق الدهون

كتبت- أمنية قلاوون:

لاقت معظم المنتجات من الأطعمة والمشروبات، شهرة لدى متبعي الدايت وإنقاص الوزن، الذين يحاولون اللجوء إلى الأعشاب الصحية إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، إلا أن بعض الأطعمة والمشروبات قد لا تكون بنفس الفاعلية التي يعتقدونها.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات الصحية لكنها لا تفقدك الكثير من السعرات الحرارية، وفقًا لمّا ذكره موقع "Eat this".