أبرزها كثرة النوم.. 5 عادات صباحية خاطئة تسبب زيادة الوزن

كتبت - آلاء نبيل:

يجب على متبعي الدايت أن يراقبوا سلوكياتهم في الساعات الأولى من صباح كل يوم، لتجنب الوقوع في بعض الأخطاء التي قد تؤدي إلى ضياع جهودهم سدى وتحرمهم من الحصول على القوام المثالي.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، أبرز العادات الصباحية التي تسبب زيادة الوزن، وفقًا لموقع "Times of india".