نتائجها جيدة.. 3 طرق بسيطة للتحكم بوزنك في الشتاء
12:45 م
الأربعاء 15 يناير 2020
3-النوم كوسيلة للمحافظة على الطاقة
يتميز النهار في فصل الشتاء بقصره وبرودته، لذلك تكون الحاجة للنوم أكثر، وهذا جيد لأن ذلك يؤدي إلى المحافظة على الطاقة في الجسم.
فيديو قد يعجبك:
