نتائجها جيدة.. 3 طرق بسيطة للتحكم بوزنك في الشتاء
12:45 م
الأربعاء 15 يناير 2020
الحفاظ على الوزن في الشتاء
وكالات
يحاول الكثيرون التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه في فصل الشتاء، الأمر الذي يدفعهم لزيارة النوادي الرياضية، أملا في الحصول على جسم مثالي قبل قدوم الربيع، إلا أن عملية المحافظة على الوزن تبدأ من خلال نوعية الأطعمة والحركة التي نقوم بها في هذا الفصل.
في الصفحات التالية، نستعرض 3 طرق بسيطة للتحكم في الوزن بفصل الشتاء، بحسب مانشره موقع "فوربس" ونقله "سبوتنيك".
فيديو قد يعجبك:
