المناطق الزرقاء ..حمية جديدة تطيل عمرك (صور)

3- التقليل من البيض ومنتجات الألبان

حمية المناطق الزرقاء لا تسمح لمتبعيها إلا تناول من بيضتين في الإسبوع، ويتم خفضهم لواحدة بعض تجاوز الخمسين، كذلك تنوه على التقليل من تناول منتجات الألبان بجميع أشكالها وأنواعها، فللشخص حصتين إسبوعين من اللبن سواء في صورته السائلة، أو عن طريق تناول الجبن، أو عند إستخدامه في الطعام.

ويعتقد متبعي تلك الحمية أن تلك المنتجات تعمل على تكوين المخاط الذي مما يؤدي إلى إفراز الهيستامين الذي يحفز بروتين معين في الألبان مما يتسب في سد الجيوب الأنفية باستمرا مما يؤثر على المناعة ويجعل الشخص عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض.