منها خل التفاح.. إضافات بسيطة للطعام تحرق الدهون (صور)

الزنجبيل

غالبًا ما يستخدم الزنجبيل في الطب الشعبي كعلاج طبيعي لمجموعة واسعة من الأمراض، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف الوزن أيضًا، كما أظهرت مراجعة واحدة من 14 دراسة بشرية أن تناول الزنجبيل يقلل بشكل ملحوظ من وزن الجسم والدهون في البطن وذلك عن طريق تعزيز التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون وسد الشهية في نفس الوقت.