لتجنب اسمرارهما.. نصائح للعناية بالكوع والركبة

كتبت- أسماء أبو بكر

لا تقتصر العناية بالبشرة على الوجه واليدين فقط، بل لا بد من العناية بالأماكن الداخلية أيضًا، كالكوع والركبة، لأنها تكون عُرضة للجفاف أو الاسمرار مثل الأماكن التي تتعرض للشمس.. فكيف تعتني بهما وتتجنبي اسمرارهما؟

الدكتورة إلهام عبد المنعم، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل بمركز «InShape»، أكدت أن العناية بالكوع والركبة تساعد بدرجة كبيرة على تجنب اسمرارهما، مقدمة النصائح التالية:

- تجنب احتكاك الكوع أو الركبة مع الأسطح الصلبة، فمثلًا لا يجب التحميل على منطقة الكوع على المكتب أثناء المذاكرة أو أداء أي مهمة أخرى.

- الترطيب اليومي لمنطقة الكوع والركبة، مثلهم مثل الوجه واليدين.

- الحرص على شرب الماء بكمية كافية، لأنه يساعد على ترطيب البشرة بصفة عامة.

- يُفضل ترطيبهم باستخدام الكريمات التي تحتوي على مواد فعالة مثل مادة البانثينول.

- استخدام الكريمات التي لها تأثير مقشر، الغنية ببعض المواد الفعالة مثل اليوريا.