للمحجبات.. نصائح بسيطة للعناية بشعرك

كتب- ياسمين الصاوي

تخشى كثيرات من المحجبات أن يكون غطاء رؤوسهن سببًا في تلف شعرهن وظهور القشرة.

ويتطلب الحصول على شعر صحي وجذاب وخالي من التقصف مزيدًا من العناية والرعاية الفائقة، خاصة عند ارتداء الحجاب.. وبحسب موقع health remediez، فهناك بعض النصائح التي يمكنك إجرائها لحماية شعرك من التلف بعد تغطيته لساعات طويلة.. وهي:

1- تمشيط شعرك 

ربط الشعر تحت الحجاب يستدعي تمشيطه بمشط أسنانه واسعة للتخلص من التعقيدات لمنع تساقطه.

2- شامبو

اختاري شامبو مناسب لنوع شعرك واجعليه يصل إلى فروة رأسك ليمنع ظهور القشرة التي تسبب تساقط الشعر.

3- زيت أو كريم

يجب استخدام زيت شعر أو كريم غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية مرتين أو 3 مرات أسبوعيًا.

4- ربطة خفيفة

اختاري ربطات بسيطة للحجاب واحرصي على عدم شده حتى يتمكن شعرك من الحصول على التهوية الجيدة.

5- الطعام

عليكِ التأكد من تناول طعام صحي ومتوازن كل يوم، خاصة المأكولات الغنية بالبروتينات والحديد، مثل السلمون والبيض والسبانخ.

6- خامة الحجاب

ابحثي عن خامة قماش صحية لشعرك ويُفضل اختيار غطاء قطن 100%.

7- الشعر المبلل

احذري وضع الحجاب على شعرك المبلل، بل جففيه بطريقة طبيعية باستخدام مجفف صحي أو أي طريقة أخرى أولًا.

8- تدليك فروة رأسك

خصصي بعض الدقائق خلال يومك لتدليك فروة رأسك لتنشيط الدورة الدموية بها وزيادة نمو الشعر وتقويته.