السلطة

تعد السلطة من الأطباق الأساسية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي الصحي، فهي ليست مجرد مزيج من الخضروات الطازجة، بل كنز غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم بطرق شاملة. بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز العلاجات الطبيعية للإمساك المتوفرة في المطبخ.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار أكل السلطة في الليل.