زيادة الطاقة

التمر المجفف هو أحد أنواع الفاكهة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، ولكن يجب الحرص جيدًا من الإفراط في تناولها.