أضرار العصائر

العصير مشروب لذيذ ومنعش سواء كنت تفضله طازجًا أو خارج الكرتون، وغالبًا ما تُعتبر عصائر الفاكهة أقل صحة من نظيراتها من الأطعمة الكاملة نظرًا لارتفاع تركيز السكر وزيادة السعرات الحرارية وقلة الألياف

يعتاد معظم الأشخاص على تناول العصائر الباردة في فصل الصيف، للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الطقس، مع العلم أن استهلاكها بكميات كبيرة قد يعرضهم لبعض الأضرار.