للنساء- 7 أشياء لا تفعليها للوقاية من العدوى المهبلية

كتب - كريم حسن

تعد الالتهابات المهبلية مصدر قلق شائع بين النساء، مما يؤثر على صحتهن بشكل عام، ويمكن أن يكون سبب هذه الالتهابات عوامل مختلفة، بما في ذلك البكتيريا والفطريات والفيروسات، وقد تؤدي إلى أعراض غير مريحة، مثل الحكة والحرقان والإفرازات غير المعتادة وعدم الراحة أثناء التبول أو الجماع.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، عادات خاطئة يجب الابتعاد عنها للوقاية من العدوى المهبلية، وفقًا لما ذكره موقع "Health shots".

عادات تجنبيها للوقاية من العدوى مهبلية

1- المنتجات القاسية

الامتناع عن استخدام منتجات النظافة النسائية المعطرة، بما في ذلك الفوط الصحية والسدادات القطنية والبخاخات، لأنها يمكن أن تهيج الأنسجة المهبلية الحساسة.

2- الغسل

يمكن أن يؤدي الغسل إلى تعطيل توازن الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل وزيادة خطر العدوى.

اقرأ أيضًا: التهابات المهبل المتكررة.. إليك أسبابها وطرق الوقاية منها

3- الأطعمة السكرية

إذا كنت تعاني من مرض السكري، فإن الحفاظ على استهلاك السكر أمر ضروري، حيث أن استهلاك السكر الزائد يمكن أن يساهم في نمو البكتيريا الضارة، ويمكن أن يساعد تجنب الأطعمة السكرية، مثل المعجنات والمشروبات الغازية والخبز الأبيض، في تقليل خطر الإصابة بالعدوى المهبلية.

4- المهيجات

استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطور قاسية، مثل الصابون المعطر وحمامات الفقاعات والمستحضرات المعطرة، في منطقة المهبل يمكن أن يسبب تهيجًا ويزيد من خطر العدوى.

5- الملابس الضيقة

ابتعدي عن الملابس الضيقة، وخاصة الأقمشة الاصطناعية، لأنها يمكن أن تحبس الرطوبة وتهيأ بيئة مواتية لنمو البكتيريا.

6- ممارسة الجنس دون وقاية

الامتناع عن ممارسة الجنس دون وقاية، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا (STIs) التي يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات المهبلية.

قد يهمك: عدوى الخميرة المهبلية- هل تصيب الفتيات الصغار؟

7- العلاج الذاتي

تجنبي العلاج الذاتي لأعراض العدوى المهبلية باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل المضادات الحيوية دون استشارة أخصائي الرعاية الصحية.

ويمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم للدواء إلى تفاقم الحالة أو إخفاء المشكلات الأساسية.