عادة بسيطة لها فعالية الفياجرا في علاج ضعف الانتصاب

أظهرت دراسة حديثة أن المشي يمتاز بفعالية كبيرة تماثل عقار الفياجرا في علاج مشكلة ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.

ووفقًا لموقع "روسيا اليوم"، توصل باحثون أمريكيون إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة يساعد على منح الرجال نفس فعالية الفياجرا في تحسين الانتصاب.

ومن المعروف أن وظيفة الانتصاب ترتبط بشكل كبير بصحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن هناك أدلة محدودة بشأن تأثير التمارين الرياضية على هذا الاضطراب.

اقرأ أيضًا: قبل الإقدام على تناولها.. إليك كل ما تريد معرفته عن الفياجرا

ولكن، توصل 3 باحثين طبيين إلى أن العديد من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يمكنهم التغلب بشكل كبير على هذه المشكلة من خلال ممارسة التمارين الرياضية.

وحلل الباحثون، في دراستهم المنشورة في مجلة "Journal of Sexual Medicine"، نتائج 11 دراسة عشوائية شملت اختبار تأثير التمارين الرياضية والأدوية مثل الفياجرا لعلاج الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

ووجد الباحثون أن هناك فعالية كبيرة للتمارين الرياضية تماثل الأدوية مثل الفياغرا، شريطة أن يقوم المتطوعين بالتمرين الموصوف لهم.

يأتي ذلك بعد تحليل نتائج 600 رجل من الذين شملتهم الدراسة نظامًا للتمارين الرياضية يتضمن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 إلى 60 دقيقة، من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع.