أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

بعد أزمة راندا البحيري.. هل الحالة النفسية السيئة تسبب زيادة الوزن؟

12:37 م الأربعاء 19 فبراير 2025

راندا البحيري

كتب - محمد عماد

تعيش الفنانة راندا البحيري حالة من التوتر النفسي الشديد، بعد تعرضها لحملة انتقادات واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي بسبب زيادة وزنها الملحوظة، فهذه الزيادة بالوزن، لم تكن مجرد تغيير في الشكل، بل جاءت نتيجة أزمة نفسية حادة مرت بها إثر خلافاتها المتصاعدة مع زوجها الإعلامي الشهير سعيد جميل.

الأزمة التي بدأت كخلافات زوجية وصلت إلى أروقة المحاكم، حيث تخوض راندا معركة قانونية للحصول على نفقة ابنها، وسط مشاعر مختلطة من الإحباط والغضب.

راندا لم تخفِ تأثير تلك الأزمة على صحتها النفسية والجسدية، خاصة بعدما تحدثت علنًا عن الأثر السلبي الذي لحق بابنها جراء ابتعاد والده عنه، مشيرة إلى التناقض بين الصورة التي يظهر بها الأب كنموذج يُقدّم النصح للجمهور، وبين ممارساته الحقيقية في حياته الخاصة، وهذا التوتر العاطفي المستمر كان له انعكاسات مباشرة على حالتها الصحية، وأبرزها زيادة وزنها بشكل ملحوظ.

اقرأ أيضًا.. زيادة الوزن تهدد الرجال بآلام الظهر والإعاقة في هذه الحالة

العلاقة بين الضغط النفسي وزيادة الوزن

أوضح الدكتور إسماعيل صادق، استشاري الطب النفسي، أن الحالة النفسية تلعب دورًا رئيسيًا في التحكم في وزن الإنسان، وأن التوتر والاكتئاب من العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير إرادي، ويشرح قائلاً: "عندما يواجه الإنسان ضغوطًا نفسية مستمرة، فإن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول بنسبة أكبر من المعتاد.. هذا الهرمون، رغم أهميته في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، إلا أن ارتفاع مستوياته بشكل مزمن يؤدي إلى تخزين الدهون، خاصة في منطقة البطن."

وأضاف صادق، في تصريحات خاصة لـ"الكونسلتو"، أن البعض يلجأ إلى تناول الطعام كوسيلة للهروب من الضغوط النفسية، فيما يُعرف بـ"الأكل العاطفي"، وهذه العادة غالبًا ما ترتبط بتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون، مما يؤدي إلى زيادة الوزن تدريجيًا دون أن يدرك الشخص السبب الحقيقي وراء ذلك.

تأثير الأزمات العائلية على الصحة النفسية والجسدية

وأكد صادق أن المشاكل الزوجية والصراعات العائلية تُعد من أكثر العوامل المؤثرة على الصحة النفسية، خاصة لدى النساء، ويشير إلى أن "المرأة بطبيعتها أكثر تأثرًا بالضغوط العاطفية، وإذا لم تجد الدعم النفسي الكافي، فقد تنعكس هذه الضغوط على سلوكياتها اليومية، بما في ذلك نظامها الغذائي."

في حالة راندا البحيري، كانت الضغوط مضاعفة بسبب خوضها معركة قضائية تتعلق بحقوق ابنها، وهو أمر يجعل التوتر النفسي في ذروته، خاصة مع وجود مخاوف متعلقة بمستقبل الطفل وتأثير الأزمة عليه نفسيًا، وهذه العوامل مجتمعة يمكن أن تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني، واضطرابات النوم، وزيادة الوزن غير المبررة.

قد يهمك.. نصائح للحفاظ على وزنك في فصل الشتاء.. استشاري يوضح

كيف يمكن التعامل مع هذه المشكلة؟

وشدد صادق على أهمية التعامل مع الضغوط النفسية بطرق أكثر صحة، مثل ممارسة الرياضة، أو اللجوء إلى العلاج النفسي، أو ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل واليوجا، كما ينصح بضرورة تلقي الدعم العاطفي من الأهل والأصدقاء، والابتعاد عن العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة.

اختتم تصريحاته بأن "زيادة الوزن الناتجة عن التوتر النفسي ليست مجرد مشكلة شكلية، بل قد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة على المدى البعيد، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم"، لذلك، من الضروري إدراك العلاقة الوثيقة بين الصحة النفسية والجسدية، والعمل على مواجهة التحديات النفسية بأساليب صحية بدلاً من اللجوء إلى الطعام كوسيلة للهروب.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية