8 نصائح لتقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض
نصائح للوقاية من سرطان المبيض
كتب- أحمد كريم:
سرطان المبيض أحد أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين السيدات، قد لا يتسبب في ظهور أعراض في بداية الإصابة به، مما يؤثر سلبًا على رحلة العلاج، ولكن هناك الكثير من الطرق الوقائية التي قد تقلل من فرص التعرض له.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي نصائح هامة للوقاية من سرطان المبيض.
يقول الدكتور عماد حمادة، أستاذ طب الأورام ورئيس قسم علاج الأورام بكلية طب قصر العيني، أن سرطان المبيض من أكثر أنواع السرطان حدة بين النساء، إذ يصعب اكتشافه مبكرًا
عادة لا تظهر أعراض سرطان المبيض في المراحل المبكرة، ومن أبرز الأعراض التي قد تمر بها بعض المريضات، ما يلي:
- انتفاخ البطن أو الشعور بالامتلاء: قد يكون هذا الشعور مستمرًا أو متقطعًا.
- ألم في منطقة الحوض أو البطن: قد يكون هذا الألم حادًا أو خفيفًا، وقد ينتشر إلى الظهر أو الساقين.
- صعوبة في تناول الطعام أو الشعور بالشبع بسرعة: قد يحدث هذا بسبب ضغط الورم على المعدة أو الأمعاء.
- الحاجة المتكررة إلى التبول أو التبول بكميات كبيرة: قد يحدث هذا بسبب ضغط الورم على المثانة.
- الإمساك أو الإسهال: قد يحدث هذا بسبب انسداد الأمعاء أو تهيجها.
- التعب المستمر: قد يحدث هذا بسبب فقر الدم أو انتشار السرطان في الجسم.
- فقدان الوزن غير المبرر.
ويوضح "حمادة" أن هناك بعض الطرق التي يمكن للمرأة اتباعها لتقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض، والتي حددها فيما يلي:
- وسائل منع الحمل خاصة الفموية تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض لفترات طويلة.
- الحمل يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض، كما أن الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر أو أكثر يمكن أن تقلل من خطر الإصابة أيضًا.
- استئصال المبايض والرحم أفضل طريقة لمنع سرطان المبيض للمرأة التي تحمل بعض الطفرات الجينية المحفزة للإصابة بسرطان المبيض مثل: BRCA1 أو BRCA2.
- تشير بعض الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والمأكولات البحرية قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض.
- ممارسة الرياضة بحسب الأبحاث قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض.
- الحفاظ على وزن صحي وذلك لأن السمنة، أحد أبرز عوامل الإصابة بسرطان المبيض.
- تجنب التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
- الخضوع لفحوصات سرطان المبيض، إذ يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة لسرطان المبيض في الكشف المبكر عن المرض، مما يزيد من فرص الشفاء.
فيديو قد يعجبك:
