فوائد شمع العسل للحامل.. تعرف عليها

كتبت - هدى عبد الناصر

شمع العسل من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم خاصة خلال فترة الحمل وذلك لتعزيز صحة الأم والجنين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد شمع العسل للحامل وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

فوائد شمع العسل للحامل

يقدم شمع العسل العديد من الفوائد الصحية خلال فترة الحمل من بينها:

1- مصدر للفيتامينات والمعادن

يحتوي شمع العسل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأم والجنين، مثل فيتامين أ الذي يدعم صحة البشرة والعينين، وفيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الخلايا من التلف.

2- مضاد للبكتيريا والفطريات

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن شمع العسل بمثابة مضاد طبيعي للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في حماية الأم والجنين من العدوى وتقليل فرص الإصابة بالأمراض.

3- مرطب للبشرة

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن شمع العسل يمكن استخدامه لترطيب البشرة ومنع ظهور التشققات والعلامات التي قد تظهر أثناء الحمل و تسبب الانزعاج الشديد.

4- مسكن طبيعي للألم

أكد بعض الأطباء أن تناول شمع العسل بشكل منتظم يساعد على تخفيف آلام العضلات والمفاصل التي تحدث خلال فترة الحمل.

5- مهدئ للأعصاب

عادة ما يساعد تناول شمع العسل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق المصاحبين للمرأة خلال فترة الحمل.

اقرأ أيضًا: منها تقوية المناعة.. 7 فوائد مذهلة لشمع عسل النحل

احتياطات قبل تناول شمع العسل

هناك بعض الاحتياطات التي يجب الانتباه إليها جيدًا قبل البدء في تناول شمع العسل خلال فترة الحمل من بينها:

- استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناوله للتأكد أنه يتناسب مع صحة المرأة و لا يشكل أي خطورة.

- يفضل اختيار شمع العسل النقي والعضوي للتأكد من خلوه من أي ملوثات.

- الحرص على استخدام شمع العسل بكميات معتدلة، وتجنب الإفراط في استخدامه.