انتبهي.. نوم القيلولة يصيب طفلك بهذه الأضرار

كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين وينامون فترة القيلولة يصابون بمشاكل سلوكية وبدنية كما يعانون من نوعية رديئة من النوم في المساء.

للوصول إلى هذه النتائج حلل الباحثون نتائج 26 دراسة نظرت في تأثير القيلولة على الأطفال دون سن الخامسة، حيث كان الهدف من البحث بداية هو اكتشاف وجود صلة بين القيلولة وصحة الطفل السلوكية والبدنية، بحسب صحيفة "ميرور" البريطانية.

ووجد الباحثون أن نوم فترة القيلولة بعد بلوغ الطفل سنتين، يمكن أن يؤدي إلى مشكلات سلوكية وصحية على المدى الطويل، بما في ذلك تأخر في النمو والبدانة في مرحلة الطفولة.

تعلق البروفيسورة، كارين ثورب، من جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا، قائلة: "يجب على الآباء ألا يفترضوا أن النوم النهاري والنوم الليلي هما نفس الشيء، أو أنه من خلال منح أطفالهم غفوة، فإنهم سينامون أكثر في الليل، لأن ذلك لن يحدث".

أضافت "ثورب": "في حال لم يحتاجوا إلى النوم بيولوجيا أثناء النهار، فإن كل ما تفعلونه لجعلهم يحصلون على غفوة، سيطرح من نوهم ليلا".

اقرأ أيضًا: قيلولة الصغار تمنحهم فوائد متعددة.. كم من الوقت يحتاجه طفلك؟

اقرأ أيضا: فوائد متعددة للقيلولة والوقت الأنسب للحصول عليها