إجراءات بسيطة تقوي ذاكرة طفلك وتنشط مخه

كتبت- آلاء نبيل

تهتم الأمهات بتنشيط عقول صغارهم وحمايتهم من ضعف الذاكرة، لما يسببه من تأثيرات سلبية على ذكاء واستيعاب الطفل وقدرته على التفاعل والنمو بشكل صحيح.

قال الدكتور أحمد صلاح كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني، إن ضعف الذاكرة عند الأطفال يؤثر على نشاطهم اليومي وأدائهم الدراسي.

وأضاف أستاذ جراحة المخ والأعصاب، أن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب على الأم الاهتمام بها لمساعدة طفلها في تقوية ذاكرته، ومنها:

• تناول الأطعمة التي تعزز صحة المخ مثل الخضروات والفواكه.

• تنظيم الوقت، واستخدام الألعاب التي تعتمد على التركيز مثل المكعبات.

• النوم لوقت كافي، وعدم السهر لأنه يؤدي لضعف الذاكرة.

• ممارسة الألعاب التي تعتمد على الحركة لتنشيط المخ.

• تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل التليفزيون والكمبيوتر والهواتف.