للحوامل.. دليلك للوقاية من أمراض التغيرات الجوية

كتبت- حسناء الشيمي

يعاني كثيرون من التغيرات الجوية، خاصة الحوامل، لتعرضهن لنقص المناعة.. وهناك عدة نصائح وقائية تعمل على حماية الحوامل من المشاكل المصاحبة للتغيرات الجوية.

يقول الدكتور أيمن هاني، استشاري وأستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب قصر العيني، إن مناعة المرأة تنخفض خلال فترة الحمل وبالتالي تكون معرضة للإصابة بنزلات البرد والمشاكل الصحية المصاحبة للتقلبات الجوية.

يوضح «هاني» أن الأغشية المخاطية للحوامل، كتلك المبطنة للجيوب الأنفية، تكون أكثر تورمًا خلال فترة الحمل نتيجة تراكم نسبة المياه في الجسم بنسبة أكبر، وبالتالي يكون لديها حساسية في هذه الأجواء نتيجة التعرض للهواء المحمل بالأتربة والعوالق وحبوب اللقاح، وتتضاعف لديها الحساسية إذا كانت مصابة بها سواء في الأنف أو الصدر قبل الحمل.

ينصح أستاذ أمراض النساء والتوليد، بأهمية الاستنشاق بالماء الدافئ، لأنها تعمل على تنقية الجيوب الأنفية، كما ينصح بأهمية العمل على تعزيز جهاز المناعة، وذلك من خلال الحصول على الفيتامينات، والمعادن اللازمة لتقوية المناعة، وعند التعرض لمشاكل في الجيوب الأنفية ينصح باستخدام غسول للأنف، على أن يكون من مستخلصات ماء البحر.