علاجات منزلية للتخلص من البرد والسعال

كتب- أحمد فوزي:

يقع العديد من الأشخاص ضحية لنزلات البرد والسعال، في ظل الطقس المتغير مع الفواصل بين فصول السنة، فعندما يتغير الطقس، تبدأ مشاكل مثل البرد والسعال والتهاب الحلق في الظهور بسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية، ويتناول معظم الأشخاص المضادات الحيوية للتخلص من هذه المشاكل، ولكن الإفراط في استهلاكها قد يكون ضارًا بالصحة، ويمكن الحصول على الراحة من مشكلة البرد والسعال بمساعدة بعض العلاجات المنزلية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 علاجات منزلية يمكن أن تعطي راحة فورية من البرد والسعال والإنفلونزا في الطقس المتغير، وفقًا لـ"thehealthsite".

الزنجبيل والريحان

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل والريحان أيضًا في زيادة مناعة الجسم، من خلال تناوله، يمكنك الحصول على راحة سريعة من البرد والسعال والتهاب الحلق.

اقرأ أيضًا: لتجنب الإصابة بالبرد.. كيف نتعامل مع الطقس حاليًا؟

حليب الكركم

قد يكون حليب الكركم بمثابة علاج فعال لمشكلة البرد والسعال، من خلال تناول كوب من حليب الكركم يوميًا، يمكن الحماية من الأمراض مثل الفيروسات، ويعمل الكركم على تعزيز المناعة، مما قد يمنحك راحة فورية من جفاف الحلق والسعال، فيجب تناول كوب من حليب الكركم كل يوم قبل الذهاب إلى النوم.

مغلي الريحان

يعتبر مغلي الريحان مفيدًا جدًا في مشكلة البرد والسعال، ويتمتع الريحان بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ما يساعد في القضاء على العدوى، ويساعد هذا على التخلص من السعال ونزلات البرد والتهاب الحلق.

العسل

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، ما يساع في علاج البرد والسعال والإنفلونزا، وللتخلص من السعال، يمكن تناول العسل مع الزنجبيل، إذ يمنح راحة فورية من السعال والتهاب الحلق.

قد يهمك: أسباب تكرار نزلات البرد في الشتاء.. استشاري يوضح

المضمضة بالماء المالح

تساعد المضمضة بالماء المالح على الوقاية من أعراض البرد والسعال، للقيام بذلك، عن طريق تسخين كوب في مقلاة، وإضافة ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من الملح وتركها تغلي لمدة 5 دقائق، بعد ذلك يُترك ليبرد، عندما يبرد الماء قليلاً، يتم المضمضة به، للحصول على الراحة بسرعة عن طريق المضمضة بهذا الماء مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.