حسام موافي يحذر هؤلاء من تناول البصل والثوم

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن هناك مشكلة تستدعي من المصابين بها التوقف نهائيًا عن تناول البصل والثوم، رغم قيمتهما الغذائية العالية.

وقال موافي خلال استضافته ببرنامج "كلمة أخيرة"، تقديم الإعلامية لميس الحديدي، إن المشكلة التي يقصدها هي انتفاخ القولون، مؤكدًا أن الثوم والبصل من الأطعمة الممنوع تناولها عند الإصابة به.

اقرأ أيضًا: ما الذي يسبب غازات القولون؟

ويسبب البصل انتفاخ البطن، نتيجة لاحتوائه على سكر الفركتوز، الذي يتحلل بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء أثناء الهضم، مما يؤدي تكوين الغازات، وفقًا لموقع "Medical News Today".

بينما الثوم يسبب انتفاخ البطن، نظرًا لمحتواه العالي من الفركتان، وهو نوع من الكربوهيدرات القابلة للتخمر، نقلًا عن موقع "Livestrong".

قد يهمك: أكلات تسبب انتفاخ القولون

وأوصى أستاذ طب الحالات الحرجة بالابتعاد أيضًا عن الخضراوات النيئة، مثل الفجل والجرجير، عند الإصابة بانتفاخ القولون، لأن السليلوز المتوفر بها يجعلها صعبة الهضم.

واختتمت موافي حديثه بالإشارة إلى أهمية تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا وتجنب الشعور بالشبع، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون.

قد يهمك أيضًا: في 5 خطوات- دليلك لتنظيف القولون من الفضلات