حسام موافي يحذر: النوم المتواصل يعرض حياتك للخطر

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من النوم المتواصل لعدة ساعات، مؤكدًا أن هذه العادة الخاطئة تؤدي إلى الإصابة بأمراض في غاية الخطورة.

اقرأ أيضًا: هل تشير كثرة النوم لمشكلة مرضية؟- إليك أضراره

وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن الأشخاص الذين ينامون لمدة 8 ساعات متوصلة أو أكثر ليلًا عرضة للإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن الجسم يقوم خلال ساعات النوم بإفراز مادة تتسبب في إغلاق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القلب والمخ.

قد يهمك: هل تعاني من فرط النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

واختتم حديثه بالإشارة إلى أن السبيل الوحيد لتجنب الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية أثناء النوم هو الاستيقاظ في منتصف الليل أو فجرًا بشكل يومي.