للبدناء.. "الأيروبكس" قد يساعد في تحسين وظائف الكلى

أفادت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الهوائية ( الأيروبكس) يمكن أن تساعد في تحسين أمراض الكلى المتعلقة بمرض السكر بين البدناء.

وتشير نتائج الدراسة، التى نشرت فى المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء، إلى أن أمراض الكلى تعد من الأعراض الشائعة المرتبطة بمرض السكر النمط الثاني، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من البدانة ولا يمارسون الرياضة بانتظام.

وتتضمن العلامات المبكرة لأمراض الكلى المرتبطة بمرض السكر مستويات عالية من البروتين فى البول، انخفاض قدرة الكلى على تصفية النفايات من مجرى الدم.

كما يمكن أن تؤدى أمراض الكلى المزمنة إلى خلل فى مستوى المعادن فى الجسم. ويمكن أن يؤدى محتوى المعدن العظمى المتغير إلى حدوث اضطرابات، مثل ترقق وضعف العظام.. وكان أهم ما توصل إليه الباحثون هو التحسن فى صحة الأوعية الدموية والوظيفة الكلية للكلى.

المصدر: أ ش أ