الحل الأمثل لمواجهة ثبات الوزن أثناء «الرجيم»

كتبت: ضي جمال

ثبات الوزن مشكلة تزعج من يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن وتسبب للكثير منهم الإحباط.. في الفيديو أعلاه تكشف الدكتورة إنجي حشاد، المدرس بالجامعة الألمانية في القاهرة وأخصائي التغذية العلاجية، عضو فريق «Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape»، السر وراء مشكلة ثبات الوزن، وتقدم الحل الأمثل لعلاجها.