5 مشروبات وأطعمة لاتتناولها مع الأدوية- تقلل من فعاليتها

كتب - أحمد فوزي

يمكن أن تؤثر التفاعلات بين الأطعمة والأدوية على صحة الجسم بطرق متنوعة، في بعض الحالات، قد تتداخل بعض الأطعمة أو المشروبات مع آلية هضم أو امتصاص الأدوية، مما يزيد من تأثيراتها أو يقلل منها، وتحدث هذه التفاعلات مع الأدوية الموصوفة أو التي تُصرف دون وصفة طبية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمكملات الغذائية.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، أبرز 5 أطعمة ومشروبات تتفاعل مع الأدوية، يجب الحذر عند الخلط بينها وبين الأدوية لتجنب أعراضها الجانبية، وفقًا لموقع "Stlukes health".

منتجات الألبان

منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي والجبن، تتداخل مع بعض المضادات الحيوية والمكملات التي تحتوي على الحديد، الكالسيوم الموجود في هذه المنتجات يمكن أن يقلل من امتصاص الأدوية، مما يؤثر على فعاليتها في الجسم.

اقرأ أيضًا: مشروبات ابتعد عن تناولها مع الأدوية- لهذا السبب

الكحول

من المعروف أن تناول الأدوية مع الكحول، إذ يمكن أن تتفاقم الآثار الجانبية لكل من الكحول والدواء عند تناولهما معًا، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية مثل نزيف داخلي، مشاكل في القلب، وصعوبة في التنفس.

الجريب فروت

تعتبر فاكهة الجريب فروت من الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على استقلاب بعض الأدوية في الجسم، فهي تزيد من امتصاص الدواء في الدم، مما يؤدي إلى تركيز مرتفع للدواء في الجسم ويزيد من خطر حدوث آثار جانبية خطيرة مثل تلف الكبد أو انهيار العضلات.

من المهم تجنب الجريب فروت عند تناول أدوية لارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو الأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية.

الأطعمة الغنية بالتيرامين

الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من التيرامين، مثل الشوكولاتة، اللحوم المعالجة، الجبن القديم ومنتجات الصويا، تتفاعل مع الأدوية المثبطة لإنزيم أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs) المستخدمة لعلاج الاكتئاب وأعراض مرض باركنسون، هذه التفاعلات تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطر.

قد يهمك: 6 حالات لا تتناول فيها المسكنات

الخضروات الورقية الخضراء

رغم فوائدها الصحية، إلا أن الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب تؤثر على فعالية أدوية تسييل الدم، فالمحتوى العالي من فيتامين ك في هذه الخضروات يمكن أن يتداخل مع عمل الأدوية، ما يؤدي إلى تقليل فعاليتها، لذلك، من الأفضل تناول هذه الخضروات بكميات ثابتة لتجنب التغيرات المفاجئة في مستويات فيتامين ك.

كيف تتجنب التفاعلات بين الأدوية والطعام؟

لتجنب المخاطر المرتبطة بتفاعلات الطعام والمشروبات مع الأدوية، يُنصح دائمًا بالتحدث مع الطبيب أو الصيدلي حول الأدوية التي يتم تناولها، كما يجب الالتزام بالتعليمات المدونة على الأدوية، وإنشاء جدول منتظم لتناول الأدوية، والتأكد من استشارة مختص في حال شعرت بأي آثار جانبية أو إذا كنت تفكر في تعديل نظامك الغذائي.

واتباع النصائح يساعد في ضمان الحصول على أقصى استفادة من الأدوية وتجنب التفاعلات السلبية المحتملة.